经期不要吃油炸食物
油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少亲们的追捧 。 但在经期，各位亲们还是管一下嘴巴，远离它们吧 。 因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感 。 油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境 。
【月经期间有什么事情不能做？ 女性经期不适要怎样对症治疗】经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质，从而调养身体好备孕 。
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