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肾阴不足
多是由于雄性激素分泌旺盛导致的，以十五六岁的青少年居多，应该尽量避免摄入含激素的食物，如反季节种植的水果、蔬菜、洋快餐等 。
肠胃湿热
指的就是过多摄入油性大、过咸、辛辣等刺激性的食物，造成皮脂分泌过多，引起皮肤炎症，导致长痘痘 。
熬夜失调
经常熬夜、生活无规律的人也极易长痘痘 。这种痘痘表现为粉刺、丘疹、脓疱，易感染，千万不能用手挤压痘痘，这样容易留下痘印或疤痕 。
脾失健运
【长痘痘的主要原因 教你祛痘秘方】 表现为长痘痘的病程长，且病情严重，痘痘多为囊肿型，多长在下颌处 。
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